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Trabalhar em casa? Pergunte-me como.

4/3/2021

[Texto originalmente publicado no Facebook a 15 de Março de 2020]

Amanhã é segunda-feira. A primeira segunda-feira a trabalhar a partir de casa para muitos de vós — aqueles cujo trabalho pode ser feito em remoto nestes dias em que é imperativo limitar o contacto social. Nos últimos dias já por aqui várias pessoas deram algumas dicas preciosas para manter a produtividade quando a trabalhar em casa, porque eles próprios, sendo freelancers como eu, já o fazem há algum tempo.

Faço, por isso, um resumo de alguns pontos mais relevantes, pegando em sugestões de profissionais e amigos como o Mário Valente, a Cláudia Duarte, a Cristina Nobre Soares ou o Ricardo Azevedo, juntando as minhas próprias recomendações. Trabalhar em casa pode parecer espectacular, mas facilmente a coisa descamba, ainda para mais numa altura em que sair à rua para espairecer não é uma opção.

Tomar banho e vestir roupa lavada, mesmo que não haja planos para sair de casa. Nada de ficar a trabalhar de pijama. Pode parecer boa ideia no primeiro dia, mas estar com roupa de ronha não faz nada pela produtividade, e depois de um banho e roupa lavada a motivação para atacar o trabalho é outra.
Para quem está no espírito do exercício físico logo de manhã (não é o meu caso, gosto mais dos fins de tarde) e deixou de poder ir ao ginásio, fazer alongamentos ao acordar é uma boa estratégia para espantar a preguiça. Também é boa ideia fazer alongamentos ao longo do dia, para compensar o facto de não se sair de casa.
Lavar a loiça logo a seguir ao almoço, para não deixar a cozinha toda bagunçada e depois ficar a pensar nisso o resto do dia. Aliás, se houver algo para arrumar, é fazê-lo antes de começar o trabalho, porque um prato sujo leva a outro, e depois a uma gaveta, e depois a um armário… Nada de ir separar a roupa e meter a máquina a lavar. A seguir vais querer estender a roupa e entretanto passaram duas horas. Tirando a loiça, se há tarefas domésticas de maior para fazer, é deixá-las para depois das 18h/19h ou para o fim-de-semana.
Não ir para o sofá por mais de 5 minutos. Confesso, sento-me no sofá a ver tv enquanto bebo o café depois de almoço. Mas não mais que isso. A experiência diz-me que se levantares os pés do chão acabas por fazer uma soneca de uma hora e meia e depois não tens vontade de fazer nada de produtivo.
Evitar trabalhar e ver televisão ao mesmo tempo. É um meio demasiado distrativo e facilmente ficamos a ver um filme ou uma série em vez de trabalharmos.
Ouvir música. Como bem diz o Mário, saber identificar que discos são bons para meter a tocar enquanto se trabalha. Normalmente nem são os que gostamos mais. Um disco chato às vezes faz maravilhas, só para ter barulho de fundo. (No meu caso trabalho melhor com música instrumental, música clássica ou Kraftwerk.)
Usar uma cadeira confortável, se possível de escritório. Quem não trabalha normalmente em casa pode não ter cadeiras adequadas para passar horas ao computador, mas se a perspectiva é ficar a trabalhar em casa nos próximos dias, vais querer ter uma boa cadeira, ou as tuas costas vão-se ressentir. Been there, done that, tive as dores nas costas para contar…
Se se vive com outra pessoa, e por acaso essa pessoa também está a trabalhar em casa, trabalhar numa divisão separada, se possível. Cada um precisa do seu próprio espaço, nem que isso implique uma das pessoas trabalhar na sala e outra na cozinha, à falta de outras mesas ou de um escritório.
Trabalhar na cozinha representa, é claro, outro desafio: tanto quanto possível, evitar estar sempre na cozinha, porque facilmente vamos fazer scones em vez de terminar aquele texto que estávamos a escrever. Por isso…
Levar os snacks e água necessários para a secretária, para não nos estarmos sempre a levantar para assaltar o frigorífico ou a despensa.
Nunca ir para a cama sem deixar tudo arrumado, para que o dia seguinte comece sem atrasos. Não há nada pior do que acordar com trabalho urgente e ter a cozinha e o escritório de pantanas.
Se tiverem saudades do vosso percurso para o trabalho, passem pelo menos 20 minutos de manhã na casa-de-banho, e outros 20 minutos ao fim do dia, enquanto ouvem sons de animais da selva. Nem vão dar pela diferença.
E, sobretudo, tende calma. Quando não me consigo concentrar, costumo sair de casa e dar uma volta de 10 minutos (neste momento ajuda ter um quintal para poder espairecer). Façam-no, mas com cautela. E para manter a sanidade mental digam muito alto “Vou ao armazém ver se temos essa peça” [© ricardo]. E lavem as mãos antes de voltarem para o computador.

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